Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
12 сен 15
Wolf360- Журнал, 12 сен 15
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Otra vez pegué en el palo :P
Pero volví al modo descenso. Finde con buen pronóstico otra vez, invitación a la actividad al aire libre.
Buen finde para todos!
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2015:
2559 ккал
Жир: 91,03г | Белк: 225,40г | Углев: 116,23г.
Завтрак:
Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico.
Обед:
Vacío.
Ужин:
Vino Cabernet Sauvignon, Bollos, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Ser Yogurt Colchón de Frutas, Opera Opera, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю