Vittsantt1997- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя Vittsantt1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1123 ккал

Жир: 37,94г | Белк: 94,52г | Углев: 96,53г. Завтрак: Ovo Cozido, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Casa do Doce Pão Integral. Обед: Carne de Porco Assada, Hortifruti Batata Doce Cozida , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Abóbora Moranga Cozida. Перекус/Другое: Psyllium, Banana Nanica, Elegê Leite Desnatado, Whey Gourmet Cookies Cream. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vittsantt1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vittsantt1997- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

Vittsantt1997-Изменение Веса