Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
22 окт 23
melissaknight- Журнал, 22 окт 23
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2023:
2294 ккал
Жир: 99,29г | Белк: 156,68г | Углев: 193,90г.
Завтрак:
Oranges , Honey , Naked Nutrition Less Naked Whey Chocolate, Simply Nature Chia Seeds, Bananas , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Fage Total 5% Greek Yogurt (200g), Kween Granola Butter.
Обед:
English Muffin, Kroger Eggs (Large).
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Fage Total 5% Greek Yogurt (200g), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kween Granola Butter, Del Monte Fresh Pineapple, Feta Cheese , Watermelon .
подробнее ...
2108 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю