Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mukazhanovaaa
Журнал
25 окт 23
mukazhanovaaa- Журнал, 25 окт 23
Параметры Пользователя mukazhanovaaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
за два месяца минус 7 кг это же мало да?
почему мне так сложно худеть😭
Вес очень медленно идет вниз
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2023:
1351 ккал
Жир: 61,39г | Белк: 41,60г | Углев: 158,11г.
Завтрак:
Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Вареное Яйцо, Рогачевъ Масло Сливочное Рогачевъ, ХМКК Отрубной Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный .
Обед:
Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Вареники с Картошкой.
Ужин:
Банановые Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Стожки.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 36
Комментария
наверное все зависит от того,на сколько калорий вы питаетесь,активен ли ваш день
25 окт 23 написано членом:
87773027072ketti
как по мне,то это очень классный результат
25 окт 23 написано членом:
87773027072ketti
я за еще больший срок похудела, так что у вас отличные результаты
25 окт 23 написано членом:
mika -_+
500 гр в неделю норма. 👍🏻. Просто сначала быстрее худеешь так как отеки сходят, лимфа. Потом сложнее. Хороший результат. Молодец
25 окт 23 написано членом:
minara.abbasova
спасибо девочки 😍🥰
26 окт 23 написано членом:
mukazhanovaaa
Это очень круто! Рада за вас 😘
26 окт 23 написано членом:
makhabbat.kz
👍👍👍
26 окт 23 написано членом:
natasadengelbaeva
жир так быстро не уходит
26 окт 23 написано членом:
Amipxan
Это нормально, у Вас же стартовый вес не 100+ кг. Безопасная скорость похудения в районе 0,5-1 кг в неделю, так что не стоит форсировать диету. Пока вес не остановился, всё хорошо, такая скорость потери веса адекватная.
26 окт 23 написано членом:
luStarlight
На каком дефиците худеете?
26 окт 23 написано членом:
tomilovaanfisa
Год как не могу скинуть такой вес🤣🤣
26 окт 23 написано членом:
arystanbekova04
А сколько колори вы едите?
26 окт 23 написано членом:
bozm
У меня -7 кг за три месяца😅 лишь бы продолжал уходить, пусть хоть и медленно
26 окт 23 написано членом:
i-sh-a
1300-1400
26 окт 23 написано членом:
mukazhanovaaa
Супер за два месяца-7. Может и застой быть.
26 окт 23 написано членом:
alma-888
тренировки добавьте. ещё быстрее уходить начнет.
26 окт 23 написано членом:
nuriknurzhanov7216
Эт норма
26 окт 23 написано членом:
diana.yerkinova
Это идеально
26 окт 23 написано членом:
Gulvir@
Очень хороший результат, я даже 1 кг не могу скинуть ((
26 окт 23 написано членом:
zhalmagambet
слишком хороший результат
27 окт 23 написано членом:
ermakhanbro14
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mukazhanovaaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю