franrgs- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя franrgs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

80,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1511 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 72,07г | Углев: 218,82г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída, Batata Doce, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Arroz Branco. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Alface, Seara Peito de Peru, Wickbold Rap10 Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franrgs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franrgs- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

franrgs-Изменение Веса