A. mara- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя A. mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

abacate, coalhada, limao, cafe sem açúcar

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1267 ккал

Жир: 81,80г | Белк: 70,70г | Углев: 68,75г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Essential Nutrition Xilitol, Canto de Minas Coalhada Integral, Limão, Abacate. Обед: Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Banha de Porco , Ovo Frito, Coxão Mole Grelhado. Ужин: Abacaxi, Batata Doce, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A. mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A. mara- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

A. mara-Изменение Веса