Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
709 ккал
|
Жир: 11,36г | Белк: 57,97г | Углев: 91,51г.
Завтрак: Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Kikkoman Соус Соевый, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Брокколи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Увелка Хлопья Рисовые. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бульон Говяжий Домашний, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Морковь, Брокколи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Окей Капуста Китайская, Каждый День Клюква Замороженная. Ужин: Чай, Глобус Ассорти из Морепродуктов с Сурими, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Свой Урожай Смесь Лесных Грибов Быстрозамороженная, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Огурец (без Кожуры), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Тыква, Помидоры, Каждый День Клюква Замороженная, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Перекус/Другое: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
