Rusca- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1093 ккал

Жир: 36,11г | Белк: 81,99г | Углев: 137,10г. Завтрак: Mel, Farelo de Aveia, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Обед: Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Mandioca, Subway Tomate. Перекус/Другое: Lacta Laka Oreo (25g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса