Ларчик Т- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя Ларчик Т | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1872 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 77,64г | Углев: 211,85г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Омлет с Молоком. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Борщ Украинский . Ужин: Растительное Масло, Магнит Редька Зеленая, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Растительное Масло, Магнит Редька Зеленая, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ларчик Т-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ларчик Т- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ларчик Т-Изменение Веса