cmedu- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

3272 ккал

Жир: 128,26г | Белк: 198,24г | Углев: 330,25г. Обед: Purê de Batata, Penne, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Bassi Prime Rib, Batatas Fritas, Salada de Folhas. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Brownie, Extra Pão de Batata com Requeijão. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса