laegmenel- Журнал, 25 окт 23

Для тех, кто не любит сладкую овсянку

1. Геркулес варим как обычно
2. На сковороде на чайной ложке зеленого соуса песто обжариваем помидор.
3. Соединяем овсянку и помидоры+песто
4. Сверху любой ваш любимый сыр (расплавить)
5. Наслаждаемся!

---

1575 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 65,33г | Углев: 151,05г.   Завтрак: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Pomato Pesto Verde, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер, Геркулес Монастырский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Окей Соус Бальзамический, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Ужин: Бедра, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. подробнее ...