Redporchlady- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very simple homemade goulash that I meal prep and will freeze some for when I need a quick meal. Macros all planned out. This meal has 4 servings of vegetables and gives me 35 G Protein, 48 G Carbs and 15G fat.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1157 ккал

Жир: 23,33г | Белк: 129,73г | Углев: 113,55г. Завтрак: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Обед: Winn-Dixie Zucchini, Fresh & Easy Yellow Squash, Great Value Cod Fillet. Ужин: Schwan's MicroSteam Broccoli & Cauliflower, Goulash. Перекус/Другое: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Profile Chocolate Brownie Shake, Apples, Profile Peppermint Mocha. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Yummy

24 окт 23 написано членом: buenitabishop

@Buenita - Thank you! Your meals always look so great and I am a very simple creature of habit when it comes to my meals! LOL

24 окт 23 написано членом: Redporchlady

Your so welcome anytime Redporchlady I would definitely eat this meal.

27 окт 23 написано членом: buenitabishop

would you mind sharing the recipe? How many calories?

29 окт 23 написано членом: GigiDunaway


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса