edsonny- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя edsonny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

2907 ккал

Жир: 109,17г | Белк: 321,05г | Углев: 152,55г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Обед: Berinjela Cozida, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Cenouras. Ужин: Ervilhas, Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frango Desfiado, Aveia em Flocos, Ovo, Frango Desfiado, Aveia em Flocos, Ovo, Frango Desfiado, Aveia em Flocos, Ovo. Перекус/Другое: Brasil Frutt Nozes, Absolut Nutrition Sense Whey Paçoca, Ovo Cozido, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata, Maçã. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edsonny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edsonny- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

edsonny-Изменение Веса