Mih_8- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1509 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 114,20г | Углев: 153,54г. Завтрак: Oba Tapioca, Sadia Queijo Prato, Quatá Queijo tipo Cottage. Обед: Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral, La Violetera Champignons, Catupiry Catupiry Original, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Manteiga (com Sal), Filé Mignon Grelhado. Ужин: Brigadeiro de Colher, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Papaia, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Catupiry Requeijão Light, Adria Torrada Integral. Перекус/Другое: Hortifruti Melão Amarelo , Pullman Pão de Forma, Ovo, Clara de Ovo, Quatá Queijo tipo Cottage. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

376 kcal e 30g de proteína 🫶 Filé mignon com catupiry, alecrim e champignon Abóbora cabotia com páprica e noz moscada

24 окт 23 написано членом: Mih_8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса