Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thayanes314
Журнал
24 окт 23
thayanes314- Журнал, 24 окт 23
Параметры Пользователя thayanes314
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço de hoje
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2023:
1493 ккал
Жир: 45,86г | Белк: 73,51г | Углев: 201,46г.
Завтрак:
Banana Prata, Hortifruti Melancia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês.
Обед:
Maçã, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Refogada, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer.
Перекус/Другое:
Banana Prata.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Jumping Jacks - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thayanes314-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю