Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Flavinha019
Журнал
24 окт 23
Flavinha019- Журнал, 24 окт 23
Параметры Пользователя Flavinha019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lanchinho no trabalho!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2023:
1454 ккал
Жир: 62,19г | Белк: 87,50г | Углев: 132,59г.
Завтрак:
Tomates, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz com Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Andu, Carne de Sol Frita, Dafruta Suco de Caju.
Перекус/Другое:
Veneza Creme de Ricota Cremoso , Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Milho Verde Cozido, Aveia em Flocos, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia.
подробнее ...
2273 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Flavinha019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю