Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023
88,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг.    Еще предстоит сделать: 11,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2561 ккал Жир: 61,46г | Белк: 233,07г | Углев: 259,45г.   До Завтрака: Universal Nutrition Glutamine, Prime Nutrition EAAs, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout, Bloom Greens and Superfoods, BodyTech Creatine Monohydrate. Завтрак: Three Berry Blend, Kirkland Signature Egg Whites, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Nutricost Whey Protein Isolate. После Завтрака: White Rice, Pineapple , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. До Обеда: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Three Berry Blend, Three Wishes Honey Flavored Grain Free Cereal. Обед: Chicken Breast, Sweet Potato, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Olive Oil . Ужин: White Rice, Asparagus , Portabella Mushrooms , Bell Peppers, Farmed Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Kirkland Signature Greek Yogurt, Nutricost Whey Protein Isolate, Peanut Butter, Kirkland Signature Three Berry Blend, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola. подробнее ...
2843 ккал Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.