olsste- Журнал, 24 окт 23

Poached some apples with nutmeg, cinnamon and honey - oats for the week are sorted

---

1591 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 100,40г | Углев: 139,22г.   Завтрак: Quaker Oat So Simple Original, Honey, Swedish Collagen, Tesco Gala Apples. Обед: Latte Coffee, Carrot Mix, Olive Oil, Tesco Carrot, Asda Spring Onions, Tilda Wholegrain Basmati Rice, Lidl Salmon, Birds Eye Garden Peas, Tesco Medium Eggs. Ужин: Honey , Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Swiss Cheese , Pistachio Holland & Barrett, Satsuma. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...