arambow89- Журнал, 11 сен 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2015

101,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2015:

2323 ккал

Жир: 146,38г | Белк: 233,87г | Углев: 15,03г. Завтрак: Milbona Edamer, Harzer Harzer Handkäse. Обед: Trader Joe's Paranusskerne. Ужин: Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy, Wilhelm Brandenburg Schweine-Filet-Kotelett, Lurpak Smør, Milbona Maasdamer Schnittkäse. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 11 сен 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса