Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
24 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 24 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2023:
1515 ккал
Жир: 30,52г | Белк: 110,70г | Углев: 194,58г.
Завтрак:
ВкусВилл Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Белок, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Соус Медово-Горчичный, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный).
Ужин:
Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара .
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Life Protein Frappe Cappuccino.
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю