Natatoosi- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

932 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 75,89г | Углев: 66,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Обед: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Говядина Отварная, Сметана 15%, Борщ. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Noyan Пюре из Тыквы. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса