Итэлма- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Итэлма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1691 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 101,60г | Углев: 147,69г. Завтрак: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Окское Яйцо Вареное, Овсянка. Обед: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Беларусь Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Меренга Зефир Бело-Розовый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Индейка тушеная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Итэлма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Итэлма- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Итэлма-Изменение Веса