Елена222333- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин на 770 ккал. Ещё был заварен цикорий, не допила. 🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1902 ккал

Жир: 128,46г | Белк: 94,84г | Углев: 93,85г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, Яйцо Куриное, Президент Сыр Творожный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Обед: Тыква запеченная, Запечена свинина, Кабачки в духовке. Ужин: Яйцо Куриное, Кабачковая икра зимняя, Сало, Свекла Вареная, Троекурово Шницель. Перекус/Другое: Пастила. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса