Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jiuitapema
Журнал
23 окт 23
jiuitapema- Журнал, 23 окт 23
Параметры Пользователя jiuitapema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2023:
1634 ккал
Жир: 59,32г | Белк: 119,78г | Углев: 153,35г.
Завтрак:
Santa Clara Leite Pasteurizado Integral , Açúcar Mascavo, Café.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vazio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Body Action 100% Whey Prime Low Carb Leite Condensado, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Santa Clara Leite Pasteurizado Integral , Nestlé Farinha Láctea, Mineiraço Mini Pão de Queijo Provolone.
подробнее ...
1969 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jiuitapema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю