Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbararpimentel
Журнал
23 окт 23
barbararpimentel- Журнал, 23 окт 23
Параметры Пользователя barbararpimentel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2023:
1259 ккал
Жир: 48,84г | Белк: 74,56г | Углев: 130,96г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Banana Prata, Café com Açúcar.
Обед:
La Vita Alface Americana, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa.
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Superbom Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g).
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbararpimentel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю