Andrea Fangel- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Andrea Fangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1345 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 106,69г | Углев: 144,95г. Завтрак: Mamão Formosa, Président Queijo Prato, Banana Nanica, Panco Pão Vida 100% + Sabor Maçã, Quinoa e Castanha. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Mussarela, Extra Pão Sovado, Dux Whey Cappuccino Isolado. подробнее ...

661 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 23 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrea Fangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrea Fangel- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Andrea Fangel-Изменение Веса