Dukantaubate- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Dukantaubate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!, Inicinado a semana depois de um bom treino este lindo cafe da manha, nem parece dieta 😌😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1690 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 122,21г | Углев: 112,95г. Завтрак: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Iogurte, Banana Nanica, Café, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Обед: Sadia Frango a Passarinho, Macarrão Alho e Óleo. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

é cuzcus? como faz?

23 окт 23 написано членом: sandrayazbek

olha arrasou a cor do alimento deu vontade de comer parabéns

23 окт 23 написано членом: silvanamedinamarcondes

Super simples de fazer, 1xicara de flocão, 1/pitada de sal 1xicara de água, mexe tudo e deixa descansar por 5', depois coloquei no microondas por 3 minutos e pronto

23 окт 23 написано членом: Dukantaubate

Vou fazer , deve ficar muito bom mesmo

23 окт 23 написано членом: silvanamedinamarcondes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dukantaubate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dukantaubate- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dukantaubate-Изменение Веса