jébs- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя jébs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1096 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 44,78г | Углев: 124,90г. Завтрак: Ovo Mal Cozido, Pão de Forma. Обед: Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Aipim (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Doce de Leite, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Mexido, Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jébs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jébs- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

jébs-Изменение Веса