3dox- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя 3dox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1509 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 153,87г | Углев: 96,48г. Завтрак: Red Raspberries, Isopure Whey Protein Isolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Modere Liquid Biocell. Обед: French's Honey Mustard, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Zucchini , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach , Egg, Broccoli, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Ужин: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Chicken Tortilla Soup. Перекус/Другое: Blueberries . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3dox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3dox- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

3dox-Изменение Веса