TheMadHatterSelf- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя TheMadHatterSelf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1932 ккал

Жир: 101,98г | Белк: 105,58г | Углев: 163,97г. Завтрак: HEB Sunflower Kernels, Roasted Salted Cashew Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Thomas' Mini Bagels - Plain, RxBar Peanut Butter, Honey . Обед: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Borden Whole Milk, Galil Rice Cakes. Ужин: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Pace Picante Medium Salsa, Target 85/15 Ground Beef, La Banderita White Corn Tortillas. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheMadHatterSelf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheMadHatterSelf- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

TheMadHatterSelf-Изменение Веса