Вадим С.- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

2836 ккал

Жир: 81,56г | Белк: 212,54г | Углев: 310,65г. Завтрак: Хайнц Кетчуп Томатный, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Брест Литовск Сыр Маасдам, Bushido Кофе, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ратибор Варенье Ежевичное, Полевское Кефир 1%, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Салями Велес , Смак Батон Молочный 8. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Окей Сливки 10%, Maltagliati Макароны, ВкусВилл Морской Коктейль. Перекус/Другое: Мате, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса