AlkoAngel- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

101,5 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1911 ккал

Жир: 40,76г | Белк: 189,80г | Углев: 167,39г. Завтрак: Хлеб Цельнозерновой, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Перекус/Другое: Хлеб Цельнозерновой, William Lawson's Виски, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Kultlab Омега-3. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса