lanagran- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1837 ккал

Жир: 83,57г | Белк: 129,05г | Углев: 142,03г. Завтрак: Геркулес Монастырский, Пшеничный Хлеб, Творог 18%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо. Обед: Перекресток Инжир Свежий, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Красное Яблоко. Ужин: Вкусвилл Эклер с Творожным Кремом и Малиной, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса