✖️Fat Кирпичик✖️- Журнал, 23 окт 23

Сегодня я решила что надо по возможности посчитать ккал и укладываться в 2000, а то главная моя проблема в том, что совсем не стало никакого лимита в питании, то вижу то и ем и желательно побольше 🐦
Вот зачем нас в детстве учили дисциплине😒

---

1310 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 54,30г | Углев: 175,83г.   Завтрак: Кофе, Calve Соус с Лесными Грибами, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ратимир Свинина Любительская, Огурец (без Кожуры). Обед: Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Landers Сыр Моцарелла Голд, Коломенское Батон Нарезной, King Манго Сушёное без Сахара. подробнее ...