nuranuranura- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя nuranuranura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

908 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 70,87г | Углев: 49,74г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuranuranura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuranuranura- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

nuranuranura-Изменение Веса