Luciana Quaresma- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

muito muito MUITO desanimada

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1239 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 55,81г | Углев: 175,38г. Завтрак: Melão Amarelo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral. Обед: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Polenguinho Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mateus Pão de Forma Integral, Ovo. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Marilan Magic Toast Integral, Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Banana, Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valda Tablete Valda. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

não desista! passei, e passo, por estas fases, o segredo é a manter a disciplina. Faça, na base do ódio, da preguiça, da alegria ou da motivação, não importa o Combustível, só mantenha o foco. Vamos lá, vc já caminhou muito nessa maratona pra desistir nos metros finais! Bora, eu te puxo quando vc cansar e vc me empurra se eu amolecer! 💪💪

22 окт 23 написано членом: danycd

A vida tem dessas, um eterno teste. Mas tudo no tempo de Deus.

22 окт 23 написано членом: Juliaoliveira79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса