xdisilvax- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя xdisilvax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

2134 ккал

Жир: 100,66г | Белк: 184,54г | Углев: 113,15г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Nobre Presunto Cozido Magro. Обед: Perdigão Linguiça na Brasa, Alcatra Grelhada. Ужин: Sadia Mussarela, Smirnoff Ice, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). подробнее ...

532 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xdisilvax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xdisilvax- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

xdisilvax-Изменение Веса