Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
22 окт 23
crismaras35- Журнал, 22 окт 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023
69 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2023:
1701 ккал
Жир: 96,09г | Белк: 71,83г | Углев: 146,83г.
Завтрак:
Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Danone Requeijão Cremoso Light, Batavo Pense Zero Morango, Hershey's Special Dark 60% Café.
Обед:
Hortifruti Morango, Coco Seco.
Ужин:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Casas Pedro Semente de Abóbora.
Перекус/Другое:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Ritter Geléia de Morango Light, Visconti Pão Integral, Batavo Pense Zero Morango, Swift Picanha Suína Temperada, Danone Requeijão Cremoso Light.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю