Елена222333- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Воскресный ужин, всего понемножку.
В итоге получилось 580 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1690 ккал

Жир: 83,25г | Белк: 83,18г | Углев: 135,57г. Завтрак: Президент Сыр Творожный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, Запечена свинина, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Обед: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Роллтон Лапша с Морепродуктами. Ужин: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Рыба под маринадом, Окей Сочник с Творогом, Родные Края Отруби Пшеничные, Домик в деревне Био Кефирный 2,5%. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса