Rusca- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como o povo diz... O de hoje está pago! Bike é vida!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1812 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 112,29г | Углев: 201,16г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, BPI Sports Whey-HD, Parmalat Leite Integral, Max Titanium Iso Whey, Café. Обед: Hershey's Chocolate Cookies 'N' Creme, Bom Princípio Cebola Caramelizada, Tomates, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Lacta Laka Oreo (25g), Santa Helena Paçoca, Kibon Sorvete de Creme, Hellmann's Maionese Aioli, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Rosquinha de Nata. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 3 часа и 15 минуты, Google Fit - 20 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса