beatrizmecenas- Журнал, 10 сен 15

Параметры Пользователя beatrizmecenas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2015

96,6 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2015:

1070 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 56,51г | Углев: 123,77г. Обед: 88 Sardinhas com Óleo, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Quaker Barra de Cereal Torta De Morango, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizmecenas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizmecenas- Журнал, 10 сен 15

Оставить свой Комментарий

beatrizmecenas-Изменение Веса