FatD1960- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1961 ккал

Жир: 88,97г | Белк: 68,40г | Углев: 224,67г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Unsalted Butter Stick, Pompeian Organic Extra Virgin Olive Oil, Coffee with Cream and Sugar, Unsalted Butter Stick, Pompeian Organic Extra Virgin Olive Oil, Onions , Egg, Streit's Egg Matzos, Oatmeal. Обед: Spinach , Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Tomatoes, Spinach , Mayonnaise , Bread (Home Recipe or Bakery). Ужин: Wellsley Farms Spinach Artichoke Hummus, Raw Vegetable, Quinoa Salad, Harris Teeter Blueberries, La Yogurt Original Mixed Berry Yogurt. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса