mosiarmstrong- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя mosiarmstrong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

2019 ккал

Жир: 83,59г | Белк: 117,41г | Углев: 202,43г. Завтрак: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Godshall's Fully Cooked Uncured Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs, Dutch Country Whole Wheat Bread. Обед: Cheesecake , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Fuddruckers Onion Rings, Onion Rings (Breaded and Fried) . Перекус/Другое: Pumpkin Cake with Icing, Ghost Oreo Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats, Ghost Oreo Whey Protein, Wholesome Pantry Unsweetened Vanilla Almond Milk, Clover Honey, Strawberries , Bowl & Basket Greek Yogurt Plain. подробнее ...

494 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mosiarmstrong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mosiarmstrong- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

mosiarmstrong-Изменение Веса