Hannadipp- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Hannadipp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café de domingo ☕️ 175kcal

-4claras feitas tipo omelete
-café sem açúcar com leite de soja
-40g bolo funcional sem açúcar
-75g de mamão

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1733 ккал

Жир: 82,99г | Белк: 86,58г | Углев: 166,08г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Café, AdeS Leite de Soja Original, Bolo de Banana e Aveia, Mamão Formosa. Обед: Cenouras Cozidas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Camarão no Forno ou Grelhado, Acarajé, Vatapá. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, Mousse de Maracujá, Cacau Show Trufa de Brigadeiro. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

você que fez o bolo ?

22 окт 23 написано членом: kathleenrayara

Eu que fiz, até postei a receita aqui no FatSecret mas está passando por revisão, fiz na air fryer vou postar aqui pra você a receita

23 окт 23 написано членом: Hannadipp

Receita bolo funcional: -4 bananas + 3 ovos + 90g de aveia em flocos + 1 colher de fermento + canela a gosto -Pré aquece a airfyer 10min a 200 graus unta a forma com margarina e polvilha aveia e canela! -Bate os ingredientes no liquidificador adiciona fermento e bate mais! Deixa assando por 15min a 180 graus

23 окт 23 написано членом: Hannadipp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannadipp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannadipp- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Hannadipp-Изменение Веса