Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 62,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2315 ккал
|
Жир: 55,00г | Белк: 123,33г | Углев: 338,42г.
Завтрак: Китайская Капуста, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Люди Любят Багет Классический, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Ячневая, Груша. Ужин: Хурма, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Бутербродов Творог 1,8%, Магнит Манго, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Оладьи из кефира, Рис с грибами. Перекус/Другое: Nestle Кит Кат Dark, Fix Price Пухлый Кролик, Яблоко, Люди Любят Багет Классический, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
