Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
22 окт 23
Джоуль- Журнал, 22 окт 23
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Зафиксирую перед новым циклом. Вес 76,5; жир -12%.
Фс подсказывает - Братья чебурашкины 😆
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2023:
3183 ккал
Жир: 83,83г | Белк: 181,03г | Углев: 428,57г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яблоко, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Льняное Масло, ВкусВилл Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная.
Ужин:
365 Дней Мороженое Ванильное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Русский Цикорий Цикорий, Сельдерей.
Перекус/Другое:
Рис, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Увелка Пшено Шлифованное.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю