tanushetchka- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

2637 ккал

Жир: 127,40г | Белк: 149,24г | Углев: 226,14г. Завтрак: Dolce Granto Сыр Пармезан, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Овсяная Каша на Молоке, Инжир, Красный Октябрь Трюфель, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Grow Food Лимонный Тарт, Coffee Bean Сырники. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 59 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса