Asti95@- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1315 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 86,04г | Углев: 130,37г. Завтрак: Go On Nutrition Protein 50%, Dziugas Сыр Твердый, Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Шинка, Помидоры, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День». Обед: Голубика, Том Арахисовая Паста Классическая , Go Active Jogurt Pitny Proteinowy (Banan), AXA Granola Crispy Muesli Chocolate & Nuts , Оладьи из Кабачков, Dziugas Сыр Твердый, Шинка. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Шоколад 85%, Кускус (Вареный), Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса