pkgardner- Журнал, 11 авг 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2011

117,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2011:

2122 ккал

Жир: 113,58г | Белк: 77,07г | Углев: 241,02г. Завтрак: Almond Joy Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Organic Muenster Cheese Sliced. Обед: Pretzel Crisps, Diet Peach Iced Tea, baby carrots, tomato, PK's Chicken Stew. Ужин: Lemon Chess Pie, Mix in the Pan Pie Crust *Quick & Easy*, Roasted & Salted Sunflower Nuts, tomatoes, salad, mushrooms, 5 Cheese Ravioli Pouches with Basil Pesto. Перекус/Другое: carrot, Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 11 авг 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса