|
А сегодня я взвешиваться не буду, не хочу портить себе настроение. Вчера у мужа был ДР и в моем меню было много запрещенки, увы. И, конечно, домашний нажористый прекрасный торт Абрикотин, который так любит глава семейства. Ну я его 2 дня ваяла, естественно не могла не попробовать. И пирожные "орешки", конечно, тоже. И мамин "хворост", и многое другое вкусное - полезное ((. Ну ничего, сегодня бассейн, 2 дня скромной диеты и вечером дорожка, и я в прежней прекрасной форме🤪
|
1357 ккал
|
Жир: 43,86г | Белк: 73,30г | Углев: 166,12г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Norven Форель Слабосоленая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный. Обед: Кофемания Хлеб Черный, Рис Отварной, Яйцо, Сухофрукты, Сыр, Паспье Майонезный Соус, Лук, Куриное Филе, ВкусВилл Белок, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Кальмар Отварной, Петровская Бухта Крабовые Палочки, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Зеленая Околица ШАМПИНЬОНЫ ТУШЕНЫЕ с ЛУКОМ, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Картошка Печеная. Ужин: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Печем Дома Торт Песочный. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. подробнее ...
|
|
